Bilindiği gibi estetik operasyonlara gerek kalmadan göğüsleri sıkılaştırma, dikleştirme hatta göğüsleri büyütme hayal değil. Bunlarda bilinen ve en yaygın olanı bitkisel çözüm olarak adaçayı, şerbetçiotu, rezene başta gelir. Bunların yanı sıra nar ve nar suyu da de bitkisel çözüm olarak görünüyor. Fiziksel olarak masajın faydalarını sıralamak pek mümkün değil. Göğüsler için de masaj çok önemlidir. Kan dolaşımının hızlanması ve vücudun tepki vermesiyle göğüsler büyümeye başlıyor. Özellikle buz masajı ile oldukça iyi sonuçlar alınıyor. Bunların yanı sıra sütyensiz yatmakta göğüslerdeki baskıyı kaldırıp rahatlama verdiğimizde etkisini gösteriyor. Günlük düzenli olarak bunları yaptığımızda kısa sürede farkı sizde göreceksiniz. Özellikle masajı ihmal etmeyin. Buzla yapılacak masajda buzlar eriyene kadar devam edilirse yeterli geleceğini umuyorum.

Ayrıca bitkiler bunlarla da sınırlı değil. Bitkileri tek tek incelediğimizde ise ne işe yaradıklarını şöyle açıklayabiliriz: (daha fazla…)

• meme büyütme masaj? (17)
• gö?üs büyütme masaj? nas?l yap?l?r (10)
• gö?üz büyütme do?al (10)
• gö?üs büyütme masaj? (8)
• gö?üz büyütme masaj? (7)
• masajla büyütme (6)
• do?al gö?üz büyütme (5)
• meme büyütme masaj? izle (5)
• gö?üs büyütme nas?l olur (4)
• güzel gö?üs nas?l olur (4)

Onunla öpüştüğünüzde nefessiz kalmasını, başını döndürmek mi istiyorsunuz? Eski moda öpüşmelerle başlayıp onu yatak odasına götürecek yeni öpüşme tekniklerini deneyin. Önereceğimiz yeni teknikler sayesinde partneriniz öpücüğünüzden çok memnun kalacak.

İlk öpüşmenin filmlerdeki gibi öldürücü etkisi olmayabilir. Öpüşürken yırtıcı hayvan gibi davranmamaya ve mümkün olduğunca az tükürüklü olmasına çalışın.

Öpücüğünüz iki insan arasında çok özel şeyler paylaşıldığını gösteren çok sıcak, ağır ve romantik olmalı. Çoğu kişi “sıcak ve ağır” tanımlamasını “ıslak ve dağınık” ile karıştırma hatasına düşer.

Islak ve dağınık öpüşenler kadınlar tarafından beğenilmezler ve “kötü öpüşenler” listesinde yer alırlar. Bazıları bunu isteyerek yapabilir ve bunu etrafındakilere övünerek anlatabilir.

İşte en etkileyici 18 öpüşme kuralları…

1. Bayanlar ve baylar öpüşeceğiniz zaman dudaklarınızı ıslatmayın. Bu ünlü bir şarkıcının seyirci önünde şarkı söylemeye başlamadan önce boğazını temizlemesiyle eşdeğerdir. (daha fazla…)

• iyi öpü?mek için yap?lmas? gerekenler (11)
• iyi öpü?mek icin yap?lmas? gerekenler nedir (9)
• 18 alt?n? açan k?zlar video (3)
• rüyada askerle öpü?mek (3)
• sevi?menin alt?n kurallar?n? gösteren videolar (2)
• ÖpÜ?en bayanlar (2)
• opusmek sekilleri (2)
• kantil de öpü?en oyunlar? (2)
• ilk bulu?mada yap?lmas? gerekenler (1)
• öpü?me hakk?nda ?iirler (1)

Bebeğiniz 8-12 aylık

Bebeğiniz, her yönüyle büyüyor, ve siz bunu nerdeyse gün gün farkediyorsunuz Artık kendi kendine hareket ediyor, emekliyor, ayağa kalkıyor, belki de yürüyor

Bir yandan hareketlilikteki artış, diğer yandan katı gıdaların günlük beslenme içindeki ağırlığının giderek artması, bu dönemin belirgin özelliğidir Bir başka deyişle, büyümeyi, özellikle de kiloyu etkileyen değişkenlerin sayısı giderek artmakta

Bebeğim ne kadar büyümeli ?
8 aylık bebekler, ortalama, 7-9 kg arasındadır Türk çocukları için belirlenmiş gerçek değerler, aşağıdaki tabloda görülebilir* İlk doğum günü pastası kesilirken, o artık doğum tartısının yaklaşık 3 katına , boyu ise, 75 cm civarına ulaşmış olacak

Büyüme açısından biz çocuk doktorları, tartı ve boy dışında bir de baş çevresi gelişimine dikkat ederiz Aylık kontrollerde , 18 aya kadar mutlaka baş çevresini de ölçeriz 6 aydan itibaren baş çevresi büyümesi yavaşlar 8 ayda baş çevresi ortalama 445 cm, 12 ayda ise 465 cm civarındadır (daha fazla…)

• 10 ayl?k bebek ne yemeli (6)
• 9 ayl?k bebe?in yemesi ?erekenler (4)
• 10 ayl?k bebek kilosu (3)
• 12 ayl?k bebek günlük yemesi gereken (3)
• on ayl?k bebeg?n yemes? gerekenler (3)
• 9 ayl?k bebek ne yemeli (2)
• 10 ayl?k bebek ne kadar yemek yemeli (2)
• 1 bebek neyer (2)
• bebeklerin yememesi gerekenler (2)
• sekiz ayl?k bebegin yemesi gerekenler (2)

* Balıklı Bebek Çorbamızın Malzemeleri:
* 200 gram dil balığı
* 1 küçük havuç
* 1 küçük patates
* 1 avuç doğranmış dereotu ve maydanoz
* 1/4 küçük kırmızı soğan
* 1 ,5 yemek kaşığı kırmızı mercimek
* 300 ml sıcak su

Balık çorbasının yapılışı:
Balığı iyice yıkayıp üstünü geçecek kadar su ile tencereye koyun ,balık kaynamadan beyazlaşır beyazlaşmaz o suyu dökün ve tencereye tekrar 300 ml sıcak su koyarak balığı pişirinBalığın piştiğini bir çatalla anyabilirsiniz yaklaşık 10 dakikada pişiyorPişen balığı tencereden çıkarıp suyunu süzün ki suda kılçık kalmasın (daha fazla…)

• 11 ayl?k bebek neler yapar (44)
• 11 ayl?k bebek ne yemeli (23)
• 13 ayl?k bebek neler yapar (3)
• 1 ya? çocu?u ne yemeli (2)
• 11 ayl?k bebeklerde beslenme (2)
• 11 ayl?k bebk neler yapar (2)
• 11 ayl?k bebek kaç günde bal?k yemeli (2)
• 25 ayl?k bebek neler yapar (1)
• 27 ayl?k bebek neler yapar (1)
• 18 ayl?k bebek ne yemeli tarifler (1)

Çoğu kadının hamileliğinin ilk bulgusu görülmeyen adet kanamasıdır Fakat her kadın düzenli bir adete sahip olmayabilir Adet kanamaları hastalıklar, mevsimsel değişiklikler, stresten etkilendiği için diğer belirti ve bulgularında görülmesi gerekir En sık gözlenen belirtiler; ağrılı göğüsler, yorgunluk hissi, mide bulantısı, diğer mide şikayetleri, sık sık idrara çıkma isteği ve karında şişkinlik hissidir
Bazı hamilelik belirtileri hamile olma olasılığınızın bulunduğunu, bazıları ise bu olasılığın yüksek olduğunu akla getirir Hiçbir erken belirti gebeliğin kesin işareti değildir Aslında hamileliği kesin kanıtlayan ilk belirti bebeğinizin kalp atışlarıdır ki bu da duyarlı Dopler ultrason ile yaklaşık 10-12′ inci haftalar arasında duyulabilir

HAMİLE OLABİLECEĞİNİZİ DÜŞÜNDÜREN İŞARETLER

BELİRTİORTAYA ÇIKTIĞI ZAMANBAŞKA OLASI NEDENLERİ
Adet kesilmesiTüm hamileliklerdeYolculuk,yorgunluk,stres,hamilelik
korkusu,hormonsal sorunlar,aşırı kilo alma ya da verme, doğum kontrol hapını bırakma,emzirmeSabah bulantılarıHamile kaldıktan 2-8 hafta sonraYiyecek zehirlenmesi,gerginlikSık idrara çıkmaGenellikle hamile kaldıktan

6-8 hafta sonraİdrar yolları iltihabı,gerginlik,şeker
hastalığıSızlayan,ağrıyan,şiş göğüslerHamile kaldıktan sonraki (daha fazla…)

• hamileli?in ilk günlerindeki belirtiler (16)
• gebeli?in ilk günleri (13)
• hamilelik belirtileri (10)
• hamileli?in ilk günlerinde beslenme (7)
• hamile kal?nca adet sanc?s? olurmu (6)
• hamilelik belirtileri ak?nt? (6)
• hamileli?in ilk günleri (4)
• hamileli?in ilk günlerinde mide yanmas? (4)
• gebeligin ilk gunleri (4)
• hamileli?in 22 haftalar?nda gaz problemi (3)

MARMARA Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ender Pehlivanoğlu, “domuz gribinin, mevsimsel griple benzerlik gösteren bir hastalık” olduğunu söyledi. Prof. Pehlivanoğlu, “Mevsimsel grip, ülkemizin de yer aldığı kuzey yarımkürede bu yıl da hızlı yayılma eğilimi
göstermeye başladı. Bu nedenle enfeksiyonla mücadele ederek direnç kazanamamış küçük çocuklar arasında ve okullarda grip salgınları görülecektir” dedi.

Griple domuz gribinin belirtilerini öğrenin

Prof. Pehlivanoğlu’na göre H1N1 virüsünün neden olduğuhastalığın ana belirtilerini
“ateş, boğaz ağrısı, baş ve eklem ağrıları” oluşturuyor. Öksürük, burun akıntısı
ve tıkanıklık her tür gripte görüldüğü için domuz gribinde ateş günlerce yüksek devam ediyor. Bu nedenle belirtilere ek olarak 3 günden daha uzun süren ateşli gripte H1N1’den şüphelenilmesi gerekiyor.

Kimler risk altında? (daha fazla…)

• antiviral ilaç isimleri (181)
• domuz gribi ile ilgili komik sözler (32)
• domuz gribi komik sözler (24)
• domuz gribiyle ilgili komik sözler (14)
• antiviral ilaçlar?n isimleri (8)
• domuz gribi ile komik sözler (7)
• domuz gribi komik (7)
• domuz gribi sözleri (7)
• griple ilgili komik sözler (6)
• antiviral ilaçlar isimleri (6)

Yaz mevsimi insanların rutin işlerinin azaldığı, doğanın tazelendiği, tatillerin yapıldığı bir mevsim. Bu arada gündüzler uzamış ve insanların iş sonrası kendilerine ayırabildikleri zaman da artmış oluyor. Deniz kenarları ve parklar vaktini değerlendirmek isteyenler için bekliyor. Yazın yaşanan tüm bu canlanmaya karşın sonbahar ve kış döneminde tersine bir dönem yaşanıyor. Gündüzler kısalmaya, havalar değişmeye, doğa hüzne bulanmaya başlıyor. Bu değişimden insanlar da nasibini alıyor. Bu da sonbahar depresyonuna neden oluyor. Psikolog Ferahim Yeşilyurt, sonbahar depresyonu hakkında merak edilenleri yanıtladı: Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz? İlkbahar doğanın canlanmasına, sonbahar ise canlılığını azaltmasına karşılık gelir. Bu nedenle sonbahar hüznü çağrıştırır. Havaların kötüleşmesi açık alanlardan tekrar güneşsiz kapalı alanlara gidilecek olması keyifsizlik ve mutsuzluk verebilir. Güneşli güzel günlerin artık gerilerde kaldığı, çetin kış koşullarının tekrar gelmek üzere olduğunu hatırlatır. Bu nedenle sonbahar hüzün mevsimi olarak anılır. Güneşi az görmek, iş sorumluluklarının artması, okulların başlaması, havaların serinlemesi insanlarda birtakım ruhsal değişimlere neden olur. Ferahim Yeşilyurt sonbahar depresyonunun en sık (daha fazla…)

• ad?m sonbahar yorumlar? (1)
• sonbahar bunalimi (1)

Anne sütüne en yakın süt olan keçi sütünün, yeni doğan bebeklerin beslenmesinin yanı sıra bir çok hastalığın tedavisine de yardımcı olduğu bildirildi.

Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Süt Teknolojileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Celalettin Koçak, laktoz oranı bakımından yüksek proteinlere sahip olan keçi sütünün değerli besin ögelerini içerdiğini söyledi.

Keçi sütündeki yağ asitlerinin bazı rahatsızlıklara iyi geldiğini ifade eden Prof. Dr. Koçak, bu sütün organizmada iltihaplanmayı önlediği gibi diş ve kemik gelişimi için de iyi bir kalsiyum kaynağı olduğunu kaydetti.

Doğal homojenize olan sütün, vitamin A, fosfor, magnezyum ve selenyum miktarı açısından anne sütüne en yakın süt olduğunu bildiren Prof. Dr. Koçak, şöyle devam etti: (daha fazla…)