Kadınlar

2010 Kainat Güzeli, 2010 kainat güzellik yarışması, 2010 Kainat Güzellik yarışması 1. si

2010 Kainat Güzeli, 2010 kainat güzellik yarışması, 2010 Kainat Güzellik yarışması 1. si
2010 Kainat Güzeli ,2010 Kainat Güzellik yarışması 1. si ,Miss Universe yarışmasını kim kazandı..
23 Ağustos’ta Las Vegas ta düzenlenecek Miss Universe yarışmasına Türkiye adına katılan 20 yaşındaki Gizem Memiç’in mücadelesi sürüyor.
23 Ağustos’ta ABD, Las Vegas’ta düzenlenecek 2010 Kainat Güzeli Yarışması’nda (Miss Universe) ülkelerini temsil edecek güzeller, bikinili geçit yaptı.
Yarışmacılar etkinliğin resmi sponsoru olan mayo markası Dar Be Dar’ın bikinilerini giydiler..
Las Vegas’ta düzenlenen Miss Universe 2010 güzellik yarışmasında birinciliği, 22 yaşındaki Meksika güzeli Jimena Navarrete elde etti.

Navarrete’i Jamaikalı Yendi Phillipps ve Australyalı Jesinta Campbell izledi.

Türkiye güzeli Gizem Memiç, 10 finalist arasına giremeden elendi. Bu yazının devamını okuyun »Misafir

Kilo Alamıyorum, Neden Kilo Alamıyorum, Nasıl Kilo Alırım, ben Kilo Alamıyorum

Kilo Alamıyorum, Neden Kilo Alamıyorum, Nasıl Kilo Alırım, ben Kilo Alamıyorum
Kilo almak benim de Olduğu gibi Erkeklerin genel bir sorunu.

En çok Genç ve ergenlik dönemindeki Erkekler Şikayetçi

Kilo almayan kişilerde saç dökülmesi, tırnak kırılması, uyku hali, sinirlilik, üşüme gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor. Yaşıtlarına göre daha az kilo alan, özellikle ergenlik çağındaki erkeklerde bu sorun psikolojik bir baskı oluşturuyor, komplekse girilmesini kolaylaştırıyor. Genç bayanlar için ise bu o kadar da sorun olmuyor.

Eğer diyetisyene gitmeden kilo almak istiyorsanız, göbeklenme sorununa çözüm üretmeniz gerekebilir. Kilo kazanımında yda iki kilo almak başarı sayılır. Her öğünün yenmesi lazım. ‘Öğün atladım, telafi ederim’ demekle olmuyor. Özellikle yatmadan önce yenilen yemeğin çok büyük avantajı var. Yatmadan önce ne kadar yediyseniz o kadar kalori almış olursunuz. Yani gece yatmadan önce Özellikle Sarelle gibi Yiyecekler bol bol yiyin ve farkı görün :)
Uzman diyetisyenler kilo alma sorunu yaşayanların vücut yağı çok az olduğu için hızlı metabolizmaya sahip oldukalrını ve yediklerini çabuk yakıp kilo almakta zorlandıklarından bahsederler. Az kilonun sosyal ve psikolojik sorunlkara neden olabildiğini de belirtiyorlar. Bu yazının devamını okuyun »

Gelin diyetleri ile zayıflamak, Gelin diyetleri ile nasıl zayıflanır

Gelin diyetleri ile zayıflamak, Gelin diyetleri ile nasıl zayıflanır
Diyet programlarını yapan bayanların gelin diyetine her zaman ihtiyaçları vardır. Gelin diyetinin amacı o günü sıkıntısız atlatmak ve formunu kurtarmaktır.

Gelin adayları malum düğün günü heyecan stres içinde kaldıkları için düzensiz beslenme biçimine girmektedirler. Buda cilt problemlerini çeşitli hastalıkları doğurabilir. Öncelikle gelin diyeti yaparken psikolojik olarak kendinizi hazırlayın.

Kesinlikle her gün sabah kahvaltılarınızı yapın. Bunun yanı sıra günlük spor yapmanızı tavsiye ederiz. Gelin diyeti listesinde bütün besinlerden faydalanarak formu korumak hedeflenmektedir.

Gelin diyetinde sabah kahvaltısı: Sabah erken kalkınca öncelikle yağsız bir bardak süt içilmelidir. Mümkünse bu sütün hazır süt olmaması lazımm. Bildiğiniz organik süt servisi yapan tanıdıklarınız varsa oralardan temin etmenizi öneririz. Çünkü sütün içindeki mineraller diğer hazır sütlerden daha sağlıklı ve yararlıdır. Sütün yanında bir adet haşlanmış yumurta, domates, salatalık, bol yeşillik yenmelidir. Bu yazının devamını okuyun »Misafir

Gelin makyajı ,Gelin makyajı nasıl yapılır ? Gelin makyajı Hakkında

Gelin makyajı ,Gelin makyajı nasıl yapılır ? Gelin makyajı Hakkında
Gelin makyajı ,Gelin makyajı nasıl yapılır..
Büyük gün geldi gelecek. Makyajınızda nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz. Bir kadının evlendiği gün hayatındaki en önemli anlardan biridir.

Elbette o gün çok güzel ve alımlı olmak, yıllar yılı bakılacak fotoğraflarda da haliyle güzel çıkmak isteyecektir.

Onu mutlu eden bir eşin yanı sıra kişiliğine ve tarzına uygun bir gelinlik, uygun bir saç modeli ve makyajı, mutluluğunun dışa vurumu olarak büyük önem taşır. Bu yüzden gelin makyajı gerçekten çok önemli.

Aşırı olması gelinin masumiyetine ve tazeliğine gölge düşürebilirken yetersiz ve ortam düşünülerek yapılmaması ışığın önemi, hava sıcaklığı neticesinde makyaj hemen uçabilir ve gelin sürekli makyaj tazeleme derdine düşer. Bizden size birkaç öneri.

A- Önceden mutlaka prova yapın. Size makyaj uygulayacak olan makyözün kullandığı malzemeleri öğrenin. Gerekirse kendi malzemelerinizi yanınızda getirin.

B- İşi uzmanına bırakmak en iyisi olabilir ama unutmayın ki insanı en iyi tanıyan yine kendisidir. Düzenli olarak kendinize makyaj yaptığınıza göre ne sevip sevmediğiniz konusunda kararlı davranın ve baştan ne istediğinizi belirtin. Yani genel havayı nasıl görünmek istediğinizi paylaşırsanız makyözün işi de kolaylaşacaktır. Bu yazının devamını okuyun »Misafir

Pirinçli Yoğurt Çorbası, Pirinçli Yoğurt Çorbası Tarifi, Pirinçli Yoğurt Çorbası Yapılışı

Pirinçli Yoğurt Çorbası, Pirinçli Yoğurt Çorbası Tarifi, Pirinçli Yoğurt Çorbası Yapılışı.
MALZEMELER

1 adet yumurta
1/4 kahve fincanı pirinç
4-5 tatlı kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı un
1 yemeka kaşığı tereyağ
1 çay kaşığı nane
1/2 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı tuz
5-6 bardak su
Yoğurt, yumurta, un, prinç, tuz ve suyu kaşıkla iyice karıştırın ve kaynayana kadar karıştırarak pişirin. Kaynamaya başlayınca bir tavada Bu yazının devamını okuyun »Misafir

Cildimizi güzelleştiren gıdalar, Cildimizi güzelleştirmek için nasıl beslenmeliyiz ?

Cildimizi güzelleştiren gıdalar, Cildimizi güzelleştirmek için nasıl beslenmeliyiz ?
Istakoz: Saçın uzaması için temel gereklilik olan protein yönünden zengin bu deniz canlısı, akne oluşumuna engel olmaya yardımcı bir mineral olan çinkoyu da yüksek oranda içeriyor. Kabuklu deniz hayvanları ayrıca, saçların daha parlak görünmesini sağlayan bir B vitamini olan pantotenik asit de içeriyor.

Ananas: Cildin pul pul dökülmesini önleyen ananas bromelin içeriyor. Bu madde, kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan, kolajenin hasar görmesi durumunu azaltır. Cildinizin rengi donuksa, günde birkaç dilim ananas yemek size iyi gelecektir. Ayrıca dirsek bölgesindeki deri sertleşme ve kurumaları için de faydalıdır. Bu yazının devamını okuyun »Misafir